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早餐一定要吃得像「怪獸」?吃對食物與時間,助減重、抗老

進食時間:早上8點到晚上8點的時段 把進食時間限制在一天的某個時段內,儘管要靠嘗試和自我實驗,但是作者覺得,早上8點到晚上8點的時段很適合。

中醫五色飲食法養五臟 吃這五種顏色食物最好

在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。 紅( 赤)—對應:心 中醫認為紅色為火,當紅色食物進入人體後,可入心、入血,氣補血。 而從營養角度來講,紅色水果多含有茄紅素(Lycopene)、花青素等抗氧化劑,有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克,相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意? 由於茄紅素主要存在於細胞壁,加油烹調,可以讓番茄釋放更多茄紅素,有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。

慘!水溝蓋破損 女童受傷求償無門

[周刊王CTWANT] 新北市三重區4歲董姓女童在2023年7月因大仁街某便利商店門前水溝蓋嚴重破損,不慎踩踏後,導致右腿嚴重撕裂傷,但事後董母卻得自行與承包商聯繫,又遭區公所、市府及包商互踢皮球,求償無門,經半年折騰未果,17日由民進黨新北市議員彭佳芸陪同舉行記者會,痛訴公所失能,彭也痛批市長侯友宜的「安居樂業」淪為空談;三重區公所則回應,會持續與家屬協調,絕不迴避。...

鈴星在疾厄宮

鈴星是煞星之一,同樣具有很強的破壞力,力量略遜火星一籌。 鈴星臨 疾厄宮 的人,對於健康並不特別重視,但卻很少患病,健康情形很好。 最容易得的是皮膚病,尤其是癢和腫漲。 鈴星入疾厄宮主一生災少,身體健壯伶俐,醫運不佳,老年須防痴呆症。 逢煞無吉,易有顛狂之症。 肝不好而引發面板病。 羊陀火鈴入身宮,面傷難免;入身宮之對宮,亦多破面。 大限疾厄位走鈴星,流年或流疾逢火星,易有燒燙傷。 逢 祿存 、魁鉞、左右,一生災少。 逢羊陀、空劫,外傷,醫運較差。 火貪,防中風、癌症、紅斑性狼瘡、不明之症。 鈴星+龍池,耳炎、耳聾。 鈴星+鳳閣,牙周病。 鈴星+ 巨門 ,啞。 鈴星+昌曲,機能失調。

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【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

2023年9月12日 作為星座專家,很多人會問我各式各樣的問題,其中最常被問的是:「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」? 我當然歡迎各種提問,但還是要強調: 「星座沒有好壞之分」 :在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界,事情並不是非黑即白,而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在,星座中的四象:風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮,展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問,但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來,每個星座各自形成了自己的「小宇宙」,像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性,各有優勢及弱點。

2024新車交車牽車吉日入手(新增至農曆2月)

新車交車牽車吉日,牽車交車好日子1月2月3月 車子就如同古時候的馬匹,除了是代步的交通工具,也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。 牽新車是喜悅的事,就像結婚一樣,對於長久貼身的夥伴,看個良日吉時把

【新居入伙儀式】簡易拜四角程序、用品、通勝擇吉日吉時、禁忌

拜四角是傳統文化中重要的新居入伙儀式,目的是祈求神靈保佑。 現今,準備拜四角用品不如以往複雜,只需前往香燭店購買即可。 即讀本文了解拜四角程序、拜四角用品、通勝吉日及禁忌等。

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